Libre Movimiento nace de la búsqueda del ser auténtico, de recordar porqué venimos a esta vida y el habitar la experiencia humana artísticamente.

¡HOLA! MI NOMBRE ES MARIA JOSÉ.

Cuando esta crisis inició, todas las aristas de mi vida se encontraban “bien” (profesional, pareja, familia, amistades, etc); sin embargo, a pesar de la gratitud que podía sentir, dentro de mí habitaba un vacío tan grande que me empezó a consumir e impactar negativamente a todo nivel (físico, mental, emocional) hasta decir basta. La única opción realmente viable fue escuchar mi intuición y atreverme hacerle caso.

Así fue cómo empezó esta búsqueda, un viaje interior, donde resurgió la danza, el arte, el ritual, acompañado por una exploración espiritual y reconexión con la naturaleza, la cual me llenó de sentido. Este proceso de autoconocimiento me permitió transformarme y volver a mi esencia desde adentro hacia afuera literalmente. Recuperé mi salud física, emocional e incluso mis rulos.

Antes de dar ese giro, tuve experiencia en el ámbito corporativo en áreas de Recursos Humanos, Proyectos e Innovación. Luego de finalizar mis estudios en Artes Expresivas en TAE Perú, tuve el reto y la oportunidad de asumir el rol de Dirección General durante un par de años. Asimismo he trabajado en espacios preventivos y terapéuticos para jóvenes y adultos, como también espacios de juego y creación para niñ_s y talleres para organizaciones.

Este despertar y los recursos que he ido descubriendo, me ayudan a tomar consciencia y a recordar quién soy cada día. Mi propia medicina es escribir, danzar y la naturaleza.

Alma atravesando una experiencia humana.

Hace varios años inicié una búsqueda personal profunda originada por una crisis existencial manifestada en episodios de ansiedad y depresión, la cual me llevó a encontrarme con mi esencia, dar un giro en mi vida y recuperar mi salud a todo nivel.

Hoy acompaño a personas en sus procesos de autoconocimiento y búsqueda personal a través de: el movimiento, el arte y la respiración consciente. Dentro de mi metodología integro, principalmente, la terapia de artes expresivas y la danza movimiento terapia, entre otros recursos.

Soy bachiller en Administración de Empresas por la Universidad del Pacífico (Perú), egresada de la formación en Terapia de Artes Expresivas de la escuela TAE Peru y Master en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona. Gracias a esta formación, he podido profundizar mi experiencia en los ámbitos de la Salud Mental y la Educación. Además, facilito espacios de exploración corporal y talleres de movimiento.

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